5 วิธีดูแลสุขภาพจิตเด็ก ๆ ในวิกฤติโควิด-19
5 วิธีดูแลสุขภาพจิตเด็ก ๆ ในวิกฤติโควิด-19
5 วิธีดูแลสุขภาพจิตเด็ก ๆ ในวิกฤติโควิด-19 สวัสดีปีใหม่ 2021 คุณพ่อคุณแม่ทุกท่านนะคะ ในปีนี้เราเริ่มต้นปีด้วยการกลับมาแพร่ระบาดอีกครั้งของเชื้อไวรัสโควิด-19 และยิ่งทำให้การใช้ชีวิตในทุกวันนี้ยุ่งยากมากยิ่งขึ้น ทั้งการปิดโรงเรียนชั่วคราว การยกเลิกกิจกรรมต่าง ๆ แน่นอนว่าคุณพ่อคุณแม่อาจจะกังวลและเป็นห่วง ว่าเราควรดูแลลูกน้อยให้ปลอดภัยและมีสุขภาพจิตที่ดีในช่วงนี้ได้อย่างไร วันนี้แอดมินมีวิธีดูแลใจเด็ก ๆ มาฝากค่ะ
- เฝ้าระวังการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19
- 3 เทคนิคสอนลูกใส่หน้ากากป้องกัน COVID – 19
- ไวรัสโคโรนายิ่งเด็กเล็กยิ่งอันตราย
- สังเกตและรับฟังลูก
ในช่วงนี้ที่ไวรัสโควิด-19กลับมาแพร่ระบาดอีกครั้ง ทำให้ลูก ๆ ต้องอยู่ในบ้าน และไม่สามารถออกไปทำกิจกรรมต่าง ๆ ได้เหมือนเดิมนั้น คุณพ่อคุณแม่ลองสังเกตลูก ๆ ดูนะคะว่ามีอาการหงุดหงิด งอแง กลัว หรือมีอาการเศร้าหรือไม่ และพูดคุยกับลูกบ่อย ๆ เปิดโอกาสให้ลูกได้ระบายความรู้สึก หรือจะพูดคุยเรื่องความรู้สึกของลูกผ่านการเล่นหรือวาดภาพ เพื่อช่วยให้ลูกรู้สึกผ่อนคลายมากขึ้นค่ะ
- ดูแลลูกอย่างใกล้ชิด
ช่วงวิกฤติไวรัสโควิด-19 แบบนี้คุณพ่อคุณแม่ควรดูแลลูกอย่างใกล้ชิด ถ้าคุณพ่อคุณแม่ต้องออกไปทำงานก็ควรไลน์คุยกับลูกบ่อย ๆ ซึ่งจะช่วยให้ลูกผ่อนคลายความเครียด หรือความวิตกกังวลได้เป็นอย่างดี และอธิบายให้ลูกเข้าใจถึงสถานการณ์ที่เป็นอยู่ โดยมุ่งเน้นให้ลูกมีวิธีคิดในสถานการณ์นี้ด้วยความรู้สึกที่ปลอดภัย พร้อมยกตัวอย่างพฤติกรรมที่เสี่ยงต่อการติดโรค เพื่อให้ลูกรู้ว่าเชื้อโรคทำอันตรายกับร่างกายและสอนให้ลูกรู้จักการป้องกันตัวเอง ไม่ให้เชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายค่ะ
- หากิจกรรมทำร่วมกัน
เมื่อลูก ๆ ต้องอยู่บ้านคุณพ่อคุณแม่ควรให้ลูกทำกิจวัตรประจำวันให้เป็นปกติ ไม่ว่าจะเป็น การเล่นของเล่น เล่นกีฬา ดูหนัง ร้องเพลง และวาดภาพ เป็นต้น และให้ลูกมีส่วนร่วมในงานบ้าน รวมถึงมีส่วนในการตัดสินใจในเรื่อง อื่น ๆ เช่น การทำอาหาร การทำความสะอาดบ้าน หรือทำกิจกรรมอื่น ๆ ร่วมกับพ่อแม่หรือผู้ใหญ่ในบ้านค่ะ ซึ่งไม่เพียงจะทำให้บ้านสะอาดเท่านั้น แต่ยังช่วยกระชับความสัมพันธ์ของทุกคนในครอบครัวด้วยค่ะ
- ถามถึงข้อมูลที่ลูกได้รับมาและอธิบายสิ่งที่ถูกต้อง
การถามถึงข้อมูลหรือสิ่งที่ลูกได้รับรู้เกี่ยวกับการแพร่ระบาดของเชื้อไวรัสโควิด-19 เป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เพราะลูกอาจได้รับข้อมูลผิด ๆ มาและอาจเกิดความเครียด วิตกกังวลได้ ซึ่งคุณพ่อคุณแม่ควรอธิบายให้ลูกรู้ถึงข้อมูลที่ถูกต้อง เพื่อไม่ให้ลูกรู้สึกกลัวจนเกินไปจนเกิดพฤติกรรมหวาดระแวงได้
- สื่อสารให้ลูกเข้าใจโรคมากขึ้น
คุณพ่อคุณแม่ควรสอนให้ลูกรู้จักเชื้อไวรัสโควิด-19 ให้มากขึ้น รวมถึงสอนวิธีป้องกันตัวเอง รู้จักเสพข่าวที่มีประโยชน์ รวมถึงสอนให้ลูกรู้จักความเห็นอกเห็นใจผู้อื่น โดยการสื่อสารด้วยภาษาที่เหมาะสมกับวัยของลูกน้อย ไม่ว่าจะเป็นการสอนให้ลูกล้างมือบ่อย ๆ วิธีสวมหน้ากากอนามัยที่ถูกต้อง และไม่เอามือไปจับหน้า เลียนิ้วมือ ขยี้จมูก หรือขยี้ตา เป็นต้น เพราะจะเป็นการนำเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกายได้นั่นเองค่ะ
ในช่วงวิกฤติแบบนี้ควรดูแลใจของลูก ให้มีสุขภาพจิตที่ดีและมีสุขภาพกายที่แข็งแรงนะคะ รวมถึงการสอนให้ลูกรู้จักป้องกันตัวเอง สวมใส่หน้ากากอนามัยอย่างถูกวิธีเมื่อต้องออกนอกบ้าน แต่การสวมใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลา อาจทำให้ผิวของลูกเกิดความอับชื้นได้ ซึ่งวิธีแก้ง่ายๆ เพียงแค่ใช้แป้งเด็กไร้ซแคร์ ซึ่งเป็นแป้งเด็กที่ไม่มีทัลคัม มีเนื้อแป้งเด็กละมุน เมื่อสัมผัสผิวหน้าทำให้รู้สึกอ่อนโยนละมุนนุ่ม และยังป้องกันความอับชื้นที่เป็นสาเหตุของการเกิดผื่นได้ดีอีกด้วยค่ะ
สำหรับผลิตภัณฑ์แป้งเด็กไร้ซแคร์มีอยู่ 2 ประเภทด้วยกันคือ แป้งเด็กแบบกระป๋องและแป้งเด็กแบบตลับ ซึ่งแป้งเด็กไร้ซแคร์ทั้ง 2 ผลิตภัณฑ์นี้สามารถใช้กับเด็กทารกได้ตั้งแต่วัยแรกเกิดเลยนะคะ แต่คุณพ่อคุณแม่ต้องการมั่นใจว่าแป้งเด็กจะไม่ฟุ้งกระจายจริง ๆ แอดมินขอแนะนำแป้งเด็กไร้ซแคร์ เพียว ซึ่งเป็นแป้งเด็กแบบตลับ มีพัฟหนานุ่มอยู่ข้างใน ช่วยลดการสูดดมละอองแป้ง เพียงแค่ เปิดฝา สอดนิ้ว พลิก แล้วลงมือทา เท่านี้ลูกน้อยก็หอมฟุ้งทั้งตัวแล้วค่ะ
สนใจสามารถสั่งซื้อแป้งไร้ซแคร์ทาง Inbox FB คลิก
http://m.me/ReisCareBabyPowder/
สั่งซื้อทาง Line แอด Line ID :
https://line.me/R/ti/p/%40930ztntw
สามารถสั่งซื้อและชำระผ่านบัตรเครดิต หรือชำระปลายทาง (COD) ได้ที่
? Official Shop at Shopee คลิก
Shopee social partner ใหม่ของไร้ซแคร์
? Official Shop at Lazada คลิก
https://www.lazada.co.th/shop/reiscare/
รายชื่อร้านค้าชั้นนำที่จัดจำหน่ายแป้งไร้ซแคร์ตามภาคต่าง ๆ คลิก
