เทคนิคดูแลลูกให้ปลอดภัยจากฝุ่นร้าย PM 2.5
เทคนิคดูแลลูกให้ปลอดภัยจากฝุ่นร้าย PM 2.5
ในช่วงไม่กี่วันมานี้คุณพ่อคุณแม่คงจะเห็นแล้วว่า สภาพอากาศในบ้านเราเต็มไปด้วยฝุ่นร้ายอย่าง PM 2.5 แถมยังเกินค่ามาตรฐาน ซึ่งส่งผลเสียต่อสุขภาพโดยเฉพาะในเด็กเล็ก ที่ระบบทางเดินหายใจและระบบภูมิคุ้มกันยังไม่พัฒนาเต็มที่ จึงทำให้ฝุ่นละอองและสิ่งแปลกปลอมสามารถเข้าสู่ปอดส่วนลึกได้โดยตรง แล้วพ่อแม่อย่างเราจะมีวิธีดูแลลูกให้ปลอดภัยจากฝุ่นร้ายนี้ได้อย่างไร ตามแอดมินมาดูเลยค่ะ
มารู้จักกับฝุ่น PM 2.5 กัน
ฝุ่นละออง PM 2.5 คือฝุ่นละอองขนาดเล็ก ที่มีเส้นผ่านศูนย์กลางเล็กกว่า 2.5 ไมครอน โดยเจ้าฝุ่น PM 2.5 เกิดมาจากควันเสียของรถยนต์ โรงงานอุตสาหกรรม โรงไฟฟ้า และควันจากการเผาไหม้ เป็นต้น ซึ่งเจ้าฝุ่น PM 2.5 นี้จะส่งผลกระทบต่อสุขภาพของผู้ที่สูดดมเข้าไป โดยเฉพาะกับเด็กเล็กเป็นอย่างมาก
อันตรายที่เกิดจาก PM 2.5
ฝุ่น PM 2.5 เป็นตัวกระตุ้นให้ระบบทางเดินหายใจแย่ลง และหากสะสมอยู่ในร่างกายเป็นปริมาณมาก อาจส่งผลให้เกิดโรงมะเร็งปอด ถุงลมโป่งพอง หัวใจขาดเลือด เส้นเลือดหัวใจตีบ รวมไปถึงโรคทางสมองได้อีกด้วย แต่ที่คุณแม่อาจจะยังไม่ทราบก็คือ เจ้าฝุ่น PM 2.5 นี้ ยังส่งผลต่อพัฒนาการทางสมองของเด็ก ซึ่งสมองของเด็กจะถูกพัฒนามาตั้งแต่แรกเกิด และในช่วงที่สมองกำลังพัฒนาเป็นช่วงเวลาที่เปราะบางมาก เมื่อได้รับฝุ่นละอองขนาดเล็กเข้าไปในร่างกาย ก็จะไปทำลายเซลล์สมองซึ่งส่งผลกระทบต่อพัฒนาการทางสมองและกระบวนการเรียนรู้ของเด็กได้นั่นเอง
เทคนิคดูแลลูกให้ปลอดภัยจากฝุ่นร้าย PM 2.5
- เช็กค่าฝุ่น PM 2.5 อย่างสม่ำเสมอ
ทุกเช้าก่อนพาลูกรักออกจากบ้าน คุณพ่อคุณแม่ควรเช็กค่าฝุ่น PM 2.5 ก่อนทุกครั้ง เพื่อที่เราจะได้ทราบว่ามีฝุ่นพิษนี้หนาแน่นมากแค่ไหน และที่สำคัญห้ามลืมใส่หน้ากาก N95 ให้กับเจ้าตัวเล็กทุกครั้งก่อนออกจากบ้านด้วยนะคะ เพื่อป้องกันเจ้าตัวเล็กสูดดมฝุ่นละอองเข้าสู่ร่างกายค่ะ
- ใช้เครื่องกรองอากาศ
ถึงแม้ว่าเราจะเปิดแอร์ก็ตาม แต่คุณพ่อคุณแม่ก็ควรเปิดเครื่องกรองอากาศควบคู่ไปด้วย โดยเฉพาะอย่างยิ่งในช่วงกลางคืนที่ฝุ่นละอองเยอะมาก ๆ เพราะค่าฝุ่นละอองจะหนาขึ้นเมื่ออากาศเย็นตัวลง ตั้งแต่เวลา 19.00 – 09.00 น. ในช่วงเวลาดังกล่าวนี้คุณพ่อคุณแม่เปิดใช้เครื่องฟอกอากาศ ซึ่งจะช่วยเพิ่มอากาศบริสุทธิ์และลดปริมาณฝุ่นละอองได้อีกด้วย
- ปลูกต้นไม้ไล่สารพิษ
อย่างที่ทราบกันดีว่า การปลูกต้นไม้รอบ ๆ บ้านจะช่วยเพิ่มออกซิเจนและอากาศบริสุทธิ์ได้ และต้นไม้บางชนิดก็มีคุณสมบัติในการดูดสารพิษ ช่วยฟอกอากาศ และเพิ่มความชุ่มชื้นในอากาศได้อีกด้วย เช่น ต้นลิ้นมังกร เยอบีร่า จั๋ง ดอกเดหลี เป็นต้น
- งดพาลูกออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง
ถ้าไม่จำเป็นคุณพ่อคุณแม่ไม่ควรพาลูกออกไปทำกิจกรรมกลางแจ้ง ไม่ว่าจะเป็นการพาลูกปั่นจักรยาน หรือออกวิ่งเล่นในสนามเด็กเล่น แต่ควรพาลูกทำกิจกรรมภายในบ้านแทน
- ไม่ทำให้เกิดฝุ่นภายในบ้าน
คุณพ่อคุณแม่อาจจะพบว่า บางครั้งฝุ่น PM 2.5 ภายในบ้านนั้นสูงกว่าค่าฝุ่นนอกบ้านเสียอีก เนื่องจากการทำกิจกรรมต่าง ๆ ภายในบ้านอย่างการทำอาหาร ซึ่งแน่นอนว่าเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ฉะนั้นควรหาพัดลมดูดอากาศหรือเครื่องดูดควันมาติดตั้งไว้ในครัวค่ะ และที่สำคัญควรทำความสะอาดเครื่องนอนอย่างสม่ำเสมอ เพื่อป้องกันฝุ่นละอองและไรฝุ่นไปเกาะที่เครื่องนอนนั่นเองค่ะ
- เลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติ
การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติเป็นสิ่งสำคัญมาก ๆ เพราะผลิตภัณฑ์จากธรรมชาติอย่างแป้งเด็กไร้ซแคร์ เพียว ไม่เพียงจะช่วยปกป้องผิวของเจ้าตัวเล็กให้ปลอดภัยจากผดผื่นแพ้ ที่เกิดจากการระคายเคืองเมื่อเจอกับฝุ่นละอองแล้ว ยังช่วยปกป้องสุขภาพของลูกน้อยได้อีกด้วย เพราะแป้งเด็กไร้ซแคร์ เพียว ผลิตมาจากแป้งข้าว 100 % จึงปราศจากทัลคัม อีกทั้งไร้ซแคร์ เพียว ยังเป็นแป้งเด็กที่ไม่มีส่วนผสมของน้ำหอม พาราเบนส์ และซิลิโคน
นอกจากนี้แป้งเด็กไร้ซแคร์ยังผ่านการทดสอบจากแพทย์ผู้เชี่ยวชาญแล้วว่าไม่ก่อให้เกิดการแพ้ (Hypoallergenic) และไม่สะสมอยู่ในปอดอีกด้วย จึงทำให้แป้งเด็กไร้ซแคร์ เพียว ได้รับการยอมรับจากคุณแม่ชาวญี่ปุ่น เกาหลีและยุโรปต่างให้การยอมรับ แถมวิธีการใช้นั้นก็ง่ายแสนง่ายค่ะ เพียงแค่ เปิดฝา สอดนิ้ว พลิก แล้วลงมือทา เท่านี้ลูกน้อยก็หอมฟุ้งทั้งตัวแล้วค่ะ
สำหรับแบรนด์ไร้ซแคร์เองก็ออกผลิตภัณฑ์ที่เกี่ยวกับแป้งเด็กออกมาเพิ่มขึ้น ทั้งขนาดที่หลากหลายบวกกับมีการปรับกลิ่นออกมาให้ดูน่าใช้ ถึง 2 กลิ่นด้วยค่ะ
ReisCare Baby Powder Extra Mild
ReisCare Perfumed Powder Floral Sweet
สนใจสามารถสั่งซื้อสินค้าได้ที่ห้างสรรพสินค้าชั้นนำทั่วประเทศได้เลยนะคะหรือจะสามารถสั่งซื้อได้ที่แฟนเพจ
https://www.facebook.com/ReisCareBabyPowder/
หรือจะสั่งซื้อเพิ่มเติมได้ที่ช่องทางออนไลน์ของเราได้ที่ Lazada
https://www.lazada.co.th/shop/nurturecare/
สามารถเลือกชำระเงินปลายทางหรือจะเลือกส่งแบบเคอร์รี่ได้นะคะ
ขอบคุณข้อมูลจาก http://www.babimild.com/